TAI JI QUAN

Il TaiJi Quan è un’antica arte marziale cinese basata sull’esecuzione di movimenti lenti e circolari, una danza silenziosa e una forma di meditazione in movimento.

La sua alternanza fluida di azione e rilassamento migliora lo stato di consapevolezza individuale e la salute psicofisica.

 

La leggenda racconta di un antico monaco taoista che, assistendo alla lotta tra un airone e un serpente, rimase impressionato dalle differenti tecniche di combattimento utilizzate dai due animali. Da questa scintilla, scaturita dall’osservazione della natura, nacque il TaiJi Quan.

Benefici fisici

Aumenta la resistenza fisica, favorisce la flessibilità e la coordinazione motoria.

Nelle nostre lezioni viene proposto lo stile Yang, uno dei più antichi e attualmente il più studiato e praticato al mondo.

Le lezioni sono aperte a tutti, senza limiti di età.