Nella cultura Yogica si dice che “la mente è come una scimmia impazzita”.

La Meditazione è il silenzio della mente, e
le tecniche di Meditazione hanno come scopo  principale
il raggiungimento di tale stato di quiete.

Oggi più che mai gli esseri umani hanno bisogno di ritrovare il silenzio interiore
e la serenità d’animo che solo la meditazione può procurare.

Nei nostri incontri proponiamo alcune semplici tecniche che potranno
poi essere utilizzate nella vita di tutti i giorni.

Conduce Monica Merlini 
Prof. Educazione Fisica, Insegnante certificata Pilates, Kinesiologa, Esperta di Medicina Cinese,
Fondatrice di Wave Studio. Pratica meditazione dal 1990.

Le nostre proposte:

• Corsi mono settimanali presso Wave Studio