07 Gen Meditazione Guidata
30 minuti dedicati a sè stessi, alla calma interiore,per sviluppare Pace, Armonia e Amore.Un sabato al mese ...
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07 Gen Stress Free
Piccole tecniche e semplici eserciziper liberarsi dallo stressUn sabato al mese ...
07 Gen Pilates e Arpa
Un viaggio alla scoperta del controllo del proprio corpo, affiancato da un massaggio sonoro interiore. Una lezione di Pilates, dove si lavora sulla consapevolezza, sulla respirazione attraverso la muscolatura profonda.Il movimento viene accompagnato dall'arpa, strumento che emana vibrazioni benefiche.Una domenica al mese ...
19 Ago RIPRESA DEI CORSI
TUTTI gli allievi sono i BENVENUTI. Wave Studio non è una palestra ma uno Studio Professionale in cui vengono proposte SOLO discipline che considerano la persona nel suo insieme: Corpo, Mente e Anima. Da sempre ci impegniamo a lavorare in sicurezza e igiene, per questo i nostri corsi sono a numero chiuso e chiediamo ai nostri allievi di igienizzare, a fine lezione, materiale e attrezzi utilizzati. Nella situazione attuale il nostro impegno s’intensifica per garantire a tutti di potersi esercitare nella propria disciplina preferita in totale serenità e sicurezza. Allo Studio si accede 5-6 minuti prima del proprio orario, per permettere agli allievi dell’ora precedente di lasciare lo studio ed evitare inutili assembramenti. Tutte le lezioni sono su appuntamento. Si accede già pronti per la propria lezione e sarà comunque possibile lasciare i propri effetti personali negli spogliatoi purché vi si acceda non più di due alla volta. E’ possibile portare il proprio materassino o i propri attrezzi. In ogni caso a fine lezione sarà richiesto di igienizzare quanto utilizzato. I corsi avranno un numero limitato di partecipanti per permettere un opportuno distanziamento. In caso di sintomi inflenzali, Vi invitiamo ad avvisarci ed eventualmente a seguire la lezione da...
19 Ago STRESS E PREVENZIONE
Una delle tematiche che più ci sta a cuore è la PREVENZIONE. Nelle nostre lezioni portiamo spesso l’accento sull’ASCOLTO: ascoltare il proprio corpo, il proprio respiro, le indicazioni dell’insegnante… tutto ciò ha come finalità ultima l’imparare ad ascoltarsi per imparare a stare bene e, possibilmente, sempre meglio. Tutte le nostre discipline hanno un’importante funzione di rinforzo dell’organismo e delle sue difese immunitarie che, come riportano molti studi scientifici, sotto Stress si abbassano e vengono seriamente danneggiate. Fare attività sane, in un ambiente adeguato e con le dovute precauzioni, aiuta le persone a stare meglio fisicamente, mentalmente e spiritualmente. ...
19 Ago STRESS FREE
Come essere libero dallo stress? Come essere sano ed energetico? Come aumentare la concentrazione e il rilassamento? Come eliminare malesseri e dolori non collegabili a specifiche patologie che rendono difficile godere pienamente la vita? E’ il momento di provare lo Stress Free Method! Cos’è lo Stress Free MethodLo SFM è un metodo che ti porta ad aumentare il livello delle tue INNATE riserve energetiche!Un corso nuovo, dedicato a chi desidera mantenere alto il livello delle proprie energie.Un’ora dedicata a scoprire quale sia il nostro vero potenziale e ad utilizzarlo al meglio.Semplici esercizi e tecniche da apprendere e utilizzare in ogni momento della giornata. ...
08 Nov MEDITAZIONE GUIDATA
Ogni Mercoledì alle 18:00 Ascolta il tuo respiro, rallenta, calma la mente, rilassa tutto il tuo essere. "La meditazione è quella particolare forma di concentrazione in cui l'attenzione è liberata dall'irrequietezza ed è puntata su Dio". Paramahansa Yogananda - Meditazioni Metafisiche. ...
08 Nov LA DANZA DEI 5 MOVIMENTI
Ogni Giovedì alle 20:00 Muoversi al ritmo della musica è istintivo e innato. I 5 Movimenti della Medicina Cinese sono presenti in tutto ciò che vive. In questo corso abbiniamo questi due aspetti in modo divertente e rigenerante. ...
08 Nov INTENSE PILATES WORKOUT
Ogni Lunedì alle 20:00 Esercizi intensi e allenanti per tutto il corpo, enfatizzando i concetti base del Pilates! ...
11 Ott Yoga e Gong
25/10/2020 @ 9:00 - 12:00 Yoga dalle 9:00 alle 10:00 Gong dalle 10:30 alle 12:00 Del tempo tutto per noi , dedicato al nostro corpo, al nostro respiro e alla nostra mente Costo Yoga + Gong 35 €Costo solo Gong 25 € Prenotazione obbligatoriaSaldo alla prenotazioneEvento aperto a tutti Conducono: Barbara Gatti e Paola Sbrofatti Prenotazione a:info@wave-studio.it oppure al: 328.47.66.367 ...